技巧：在宮縮時要先吸一口氣、閉緊嘴巴，如解便一樣用力向下屏氣來增加腹壓（其實跟深蹲運動時的感受很接近，因此非常建議孕婦可以多做深蹲），這樣腹內壓升高促進宮縮，能夠幫助加快胎兒的分娩。 五、宮縮間歇時的休息 當宮縮間歇時，孕媽們應該盡可能地放鬆、安靜休息來恢復體力，如果「腹壓」和「宮縮力」配合得當，會使胎兒娩出期時間明顯縮短，但是如果用力不當就起不到應有的作用。 因此有些媽媽們可能會拚命地喊叫、亂使力，這不但會消耗體力、造成疲勞，並導致子宮收縮乏力，反而讓產程時間拉得更長。 六、胎兒的頭下降低位時 當胎頭下降到很低的時候，是最適宜運用腹壓用力的時機；一般這時醫生會例行檢查並囑咐媽媽們透過腹壓來使力，但如果宮口未開全，就算有劇烈的排便感時，也千萬不要用力，以免造成分娩後期乏力。
功效上可以鎮心、安神、補中益氣、祛除煩熱、消毒瘡、止腹瀉。 每天15分鐘，跟著中醫師通經絡、逆齡、防失智〉早安健康 2024年1月號 《氣血導引》，名中醫吳建東30式生活氣功無痛跟練，有氧、肌力、伸展一次達成!
除上述四生肖沖太歲外，另外屬猴和屬虎的人也會「犯白虎」，易遭遇血光之災，尤其對屬猴的人影響更甚。 同時，屬馬和屬鼠的人則會「犯天狗」，容易遇到小人和財務損失，其中馬的影響更為顯著。 廖大乙也表示，對上述四生肖的人而言，可以在立春之前採取兩種方式來改善運勢，像是屬猴、屬狗犯百虎的人來說，可以透過捐血化解血光之災；而屬馬、屬鼠犯天狗的人，則可以透過捐款、擔任志工的方式來轉運。 廖大乙也分享，龍年的吉祥方位是東西方位，建議人們可以多往這些地方行動，但犯百虎的人應避開西方，犯天狗的人應避開東方。 延伸閱讀 兒約同學到家跨年…對方家長竟提「這要求」他瞬間怒了 網：以為安親班？ 日本發海嘯警報! 「1米巨浪沖身上」致死率近百 地震躲加油站最安全 人夫買房遇陷阱…交付斡旋金「房仲搞消失」 律師一查心涼了
上百元剪髮只要說出「剃兩邊」或「兩邊推順」2大口訣，就有機會剪出跟專業髮廊一樣的型男效果。 取自freepik
人的一生之中有生老病死四個階段，當你參加喪事時，有許多流傳下來的習俗、長輩的習慣必須要注意，才不會踩到別人的痛處!今天小編就幫大家整理遇到「白事」時應該遵守的禁忌，順便分享包白包的行情、需要注意的事項
顏色方面，粉紅色、粉橙色或鮮紅色都好。 水晶的話，首選當然是粉晶、紅紋石。 女性的話還可以選石榴石，單身男士擺放紫色的螢石，可以更容易吸引品性好的女孩子。 如果想感情運更加順利。 （圖片來源：IG@leasy_inparis） 東南：二黑 本年東南方帶病氣，經營食店或者魚糧油飲食批發有關生意的朋友，如果辦公室門口位於這位置的話，要特別做好品質管理。 一般辦公室應盡量避免安排同事在這裏進行商業會談。 如果剛好辦公室座位東南位，要特別注意與成熟的女性同事溝通時比較容易產生誤會或者糾紛。 凡事最好有文字記錄，並盡量使用禮貌詞語與及完整語句。 可以的話盡量避免在這個方位的座位上處理文書工作，比較容易消耗能量、覺得疲倦。
黑格爾與他的「絕對唯心論」. 讓我們歡迎今天的主角——德國哲學家黑格爾（Georg Wilhelm Friedrich Hegel，1770 — 1831）!. 他的思想標誌著十九世紀德國唯心主義哲學運動的巔峰， 更大大影響了此後的哲學流派， 在世時其著作就已被多所大學作為課堂教科書使用 ...
15 May 2023 風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。 今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌：陰木、尖刺類植物 玄明指，植物在五行元素中屬木，而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物，即「喬木」如松樹。
蝴蝶門（ Butterfly doors ），也稱作蝶翼門，屬於超級跑車的一種車門樣式。 蝴蝶門的鉸鏈安裝在A柱或靠近A柱的翼子板上，車門通過鉸鏈朝前上方開啓，斜向揚起的車門就如同蝴蝶展開的翅膀，因此得名"蝴蝶門"。 蝴蝶門這種個性另類的車門樣式現已成為超級跑車的獨特標誌。 世界上採用蝴蝶式車門的代表車型就有 法拉利Enzo 、 邁凱輪 F1、MP4-12C、保時捷911GT1、奔馳SLR Mclaren、Saleen S7、Devon GTC等著名超級跑車。 AlfaRomeo33 Stradale (1967) 而歷史上第一款採用蝴蝶門的車型便是1967年9月在意大利蒙扎發佈的 阿爾法·羅密歐 33 Stradale。
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